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ngejar protein
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1194 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 156,95g.
Mittagessen: Kue Bolu, Kue Beras, Kerupuk Beras, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Wortel Dimasak. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Bawang Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Nila (Ikan), Mangga, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Wortel Dimasak, Telur, Kubis. mehr...
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Asih M. Hajir's Gewichtsverlauf
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