Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Superbom Mel, Café, Crepioca. Mittagessen: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Legumes Grelhados, Sabor Light Lasanha de Berinjela , Bife a Rolê. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Banana Prata. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AndreaRBRGalvao's Gewichtsverlauf
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