Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 45,08g.
Frühstück: Huevo, Avena Instantánea, Café Instantáneo . Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. Abendessen: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vanimvt's Gewichtsverlauf
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