Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Pensei que tinha engordado 1kg, tava até meio triste, mas continuo focada!
Acho que o 1kg que pensei era só de água kkk
02 Nov 20 vom Mitglied: cakeplays
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cakeplays's Gewichtsverlauf
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