Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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156,0 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 236,29g.
Frühstück: bread Ezequiel FFL Ezekiel bread, Fried Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners. Abendessen: Snack Cracker, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. mehr...
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5333 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lionpete's Gewichtsverlauf
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