|
5,5KG OFF Cintura vindo e sobrinhas indo! Tô super feliz. Foto da esquerda foi de 1 mês e pouco atrás, tinha acabado de começar a dieta e academia (89kg) A foto da direita foi tirada hoje, com 83,5kg
|
632 kcal
|
Fett: 13,12g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
|
|
 Kommentare
Parabéns guerreira, continue na evolução!!
02 Nov 20 vom Mitglied: eaplee
|
02 Nov 20 vom Mitglied: chirle bernardo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cakeplays's Gewichtsverlauf
|