Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 286,44g.
Frühstück: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Pound Cake, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Mittagessen: Piller's Smoked Turkey Breast, No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted White Bread , Kirkland Signature Mixed Nuts. Abendessen: No Name Thin Processed Cheese Slice, Piller's Smoked Turkey Breast, Costco Multigrain Ciabatta Buns. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Mcintosh Apples, Pound Cake, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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