Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Açúcar, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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