Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Belvita Belvita Breakfast. Abendessen: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bertolli Olive Oil. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annaarzayn92's Gewichtsverlauf
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