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As vezes temos que ser focar em nós mesmos. Não é sobre egoísmo, mais se a gente não fizer por nós, ninguém vai fazer. Acho que o corpo e a nossa mente é o principal nesse processo. Não desista :)
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953 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Egg, Pepper Jack Cheese, Honey . Mittagessen: Green Peas , Cheese, Cooked Eggplant, Verka Paneer Cheese . Abendessen: Veggie Edamame, Broccoli , Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Sonstiges: Banana, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Frutnut Mix de Uva Passas, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente . mehr...
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 Kommentare
Tbm sou fã de Sandy e Junior ❤️ sobre a foto compartiva... Geente, que evolução foi essa. Tá com um corpo lindo. Parabéns 👏
02 Nov 20 vom Mitglied: raquel_silvestre
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02 Nov 20 vom Mitglied: Vidinha1
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uauuu meus parabéns!! quanto tempo de uma foto para outra? arrasou demais 👏👏👏👏👏
02 Nov 20 vom Mitglied: anaEgidio
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Parabéns, bela e grande mudança 👏👏👏
02 Nov 20 vom Mitglied: ROSA 1996
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02 Nov 20 vom Mitglied: "Evoluir" sempre
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Parabéns. Seu corpo está muito lindo 👏🏻👏🏻👏🏻
02 Nov 20 vom Mitglied: Jacquelineborges
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A primeira foto foi em meados de julho!
02 Nov 20 vom Mitglied: natashasmachado
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02 Nov 20 vom Mitglied: lucimara113
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02 Nov 20 vom Mitglied: Dalvarafaela
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urhuuuuu!!!!
parabéns!arrasou!!!!!
02 Nov 20 vom Mitglied: mariapolonia
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02 Nov 20 vom Mitglied: indyludvig
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seu progresso me inspirou muito!
02 Nov 20 vom Mitglied: assisgabie
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03 Nov 20 vom Mitglied: Camila low carb
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03 Nov 20 vom Mitglied: laah.liima
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03 Nov 20 vom Mitglied: SCPasto
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03 Nov 20 vom Mitglied: Colodeti
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incrível! parabéns pelo foco e dedicação.
Quando comecei minha barriga estava como na 1 foto. Vou chegar lá também.
03 Nov 20 vom Mitglied: marta33.
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Nossa maravilhoso seu resultado
03 Nov 20 vom Mitglied: silviasouz
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03 Nov 20 vom Mitglied: K_mickey
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03 Nov 20 vom Mitglied: maria ferreira123
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natashasmachado's Gewichtsverlauf
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