Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 219,93g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Wortel, Kubis, Sawi Hijau, Sawi Putih, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Mangga, Tahu Bakso, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Mie Bakso, Ikan Lele, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ririh setyorini's Gewichtsverlauf
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