Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak), Nasi Merah, Chatime Hazelnut Milk Tea. Abendessen: Telur Rebus, Garuda Kacang Atom, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Semangka, Cimory Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Omi Oktadinari's Gewichtsverlauf
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