Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 227,82g.
Frühstück: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Special K Classic, Banana. Mittagessen: Mulino Bianco Cuor di Mela, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Bieta Lessa, Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Bieta Lessa, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Crich Gran Merenda, Mandarino, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura4481's Gewichtsverlauf
|