Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Грецкие Орехи. Mittagessen: Шампиньоны, Мираторг Куриное Филе Грудки. Abendessen: Цветная Капуста, Приготовленная Морковь, Венигрет. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Настенька84's Gewichtsverlauf
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