Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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114 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: Zucker, Ja! Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere Saft. Mittagessen: Bratwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Maggi Helle Soße, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Bratwurst Grob Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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