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Nu börjar man komma tillbaka efter att ha åkt på Covid-19, dags att återgå till träning och äta bra. Kan inte riktgt fullt ut känna smak eller lukt ännu och under tiden man var sjuk var det bara chips som funkade 😒
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Felix Risgrynsgröt. Mittagessen: ICA Laxpudding. Abendessen: Kycklingpasta. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wasa Frukost, ICA Griljerad Julskinka, Arla Keso Mini, Wasa Frukost, Flora Smör, Arla Port Salut, Äpple, Barilla Fusilli. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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