Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 13,53g | Kohlh: 54,47g.
Abendessen: Ikan Kembung Balado, Cabai Merah atau Rawit, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pare. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nyonya p's Gewichtsverlauf
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