Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 71,27g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Banana, Dia Galletas de Arroz Integral, Finlandia Queso Untable Clasico. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Dia Atún Desmenuzado al Natural. Abendessen: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Cagnoli Mortadela, Natura Mayonesa, Bollos. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski's Gewichtsverlauf
|