|
Iogurte natural com manga e granola , imagem meramente ilustrativa , a semana nao tem sido fácil , 2 dias comi besteira , não ultrapassei minhas calorias , mas muita coisa errada , sódio em excesso , resultado ? Muita retenção . Mas nao desistirei !
|
926 kcal
|
Fett: 24,48g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Pepino (Descascado), Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Tomates, Qualitá Sanduíche Integral de Atum. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Max Titanium Top Whey 3W Morango . Snacks/Sonstiges: Granola, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Musculação - 30 Minuten, Esteira - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Continua no foco esquece os deslizes e vai que vai 💪🏼
03 Nov 20 vom Mitglied: lowcarbnutri
|
Para variar a dieta criei um ebook de receitas, ele é de graça pra ajudar o máximo de pessoas 🙏🏻
Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
03 Nov 20 vom Mitglied: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
analima00's Gewichtsverlauf
|