Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
122,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 176,09g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Хурма, Беринг Горбуша Натуральная. Mittagessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Арбуз, Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|