Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Costeño Galleta de Arroz, Palta, Unión Pan Integral Clásico. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Pescado Frito, Lechuga. Abendessen: Arándanos, Papaya, Mandarinas, Kiwi, Durazno, Sopa de Pollo con Fideos, Plátano, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Palta Reina, Costeño Galleta de Arroz, Durazno, Plátano. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katsbravo's Gewichtsverlauf
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