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pr abis khianatin badan
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Cimory Cimory Squeeze, Khong Guan Saltines, Ubi Goreng, Pisang, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Opor Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Nestle Dancow Full Cream, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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