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semangatt yokk
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Quaker Quick Cook Oatmeal, Bango Kecap Manis. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fetytya's Gewichtsverlauf
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