Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 127,13g.
Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Ote-ote, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, BXN Xtreme Premium Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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