Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 181,93g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Surlat Leche Descremada, Jumbo Arroz Largo Ancho Integral (50g), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Mittagessen: Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Surlat Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Abarajamm's Gewichtsverlauf
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