Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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114,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 244,07g.
Frühstück: ABC Sambal Asli, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bakwan, Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Nasi Pecel. Abendessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Snacks/Sonstiges: Pastel, Bubur Candil. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Omi Oktadinari's Gewichtsverlauf
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