Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рузком Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб. Abendessen: Столица Молока Йогурт 2,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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