RickardGsson's Notizen, 04 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
84,7 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2020:
831 kcal Fett: 36,93g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 70,45g.   Frühstück: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Mittagessen: Kolja i kokossås, Blomkålsris. Abendessen: Klyftpotatis, Krämig dragon kyckling. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Fontana Peperoncini, Kalles Kaviar Lätt, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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RickardGsson's Gewichtsverlauf


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