Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 70,45g.
Frühstück: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Mittagessen: Kolja i kokossås, Blomkålsris. Abendessen: Klyftpotatis, Krämig dragon kyckling. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Fontana Peperoncini, Kalles Kaviar Lätt, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RickardGsson's Gewichtsverlauf
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