Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 108,22g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Egg, ICA Blåbär. Mittagessen: ICA Avocado, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Paolos Körsbärstomater, Tistelvind Kimchi Hot, ICA Nötfärs 12%, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, ICA Fast Potatis. Abendessen: Chiquita Banan, Green Choice Jordnötssmör, Alpro Cashewmjölk, Body Science Whey 100% Chocolate. Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
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