Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 13,11g | Kohlh: 46,58g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Botok, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Labu, Singkong, Kue Pukis. mehr...
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konstantes Gewicht
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lenybrilyan's Gewichtsverlauf
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