Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 127,37g.
Mittagessen: Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Urap, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Lay's Rasa Rumput Laut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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