Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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110,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: Atkins Sesame Chicken Stir-Fry. Abendessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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