neredeyse 1 ay oldu giden 300 gr
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 91,25g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kapuska. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska, Çerezza Süt Mısırı, Bizim Vatan Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Nestle Fındıklı Gofret, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kilo verecek's Gewichtsverlauf
|