Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Melk (Halfvol), AH Grillworst, LU Cracottes. Mittagessen: Zacht Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, LU Cracottes. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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