Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
|
76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 105,97g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Любятово Хлопья. Mittagessen: Сытоедов Филе Окуня по-Командорски с Картофельным Пюре, Атлантическая Треска, Венигрет. Abendessen: Венигрет. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настенька84's Gewichtsverlauf
|