Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pilão Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Brócolis. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitapower Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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