Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 59,91g.
Mittagessen: Perkedel Jagung, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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