Runny.'s Notizen, 04 Nov 20

mau bikin jurnal ajh sih ngak tau kenapa diet kali ini lumayan enjoy ngak kayak diet biasanya yang 1 hari atau 2 hari ajh udh kelar besok habek lagi makan. mungkin karena masih makan nasi kali ya huhuhu, dan ngak nyangka ajh bisa turun 3 kilo, ya semoga dikedepan nya makin semangat lagi jaga kesehatan dan cooming soon badan ideal dan sehat.... Semangattt teman teman 💪🤗

---

540 kcal

Fett: 20,25g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 59,91g.   Mittagessen: Perkedel Jagung, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...