Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 28,12g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Протеиновое. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|