Wölfchen27's Notizen, 04 Nov 20

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Die ersten 10 kg sind geschafft! 🍾😁

86,4 kg Bisher verloren: 10,3 kg. Still to go: 22,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2020:

1629 kcal

Fett: 91,46g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 113,48g. Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Bauernbrot, Balsamico, Rapsöl, Spreewaldhof Knackig & Süß, Zwiebeln, Schwarzwaldhof Lyoner in Streifen. Abendessen: Kaisersemmel, Fleischküchle. Snacks/Sonstiges: Combo Trinkschokolade. mehr...

2594 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare

Glückwunsch 🥳💪🏻🥳

04 Nov 20 vom Mitglied: Smartielein

Danke 🙏 😊

04 Nov 20 vom Mitglied: Wölfchen27

👍👍👍 😊🌺🌻

04 Nov 20 vom Mitglied: raissa84

Glückwunsch 🥳💪🏻

04 Nov 20 vom Mitglied: RanAnDenSpeck73

Glückwunsch 🍀🎉

05 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1

Herzlichen Glückwunsch

05 Nov 20 vom Mitglied: GioGiuMama

Glückwunsch 🍀🍀🍀

05 Nov 20 vom Mitglied: Jenneightdoll

Supi Glückwunsch 😁😁

05 Nov 20 vom Mitglied: line2604

Glückwunsch! 🥳

05 Nov 20 vom Mitglied: FitGirl314

Vielen lieben Dank an euch alle! Mit soviel Zuspruch und Unterstützung hätte ich nicht gerechnet! 😃

05 Nov 20 vom Mitglied: Wölfchen27

💪👍

05 Nov 20 vom Mitglied: Biba64


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