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Começando o dia com apenas 119 calorias e muitos nutrientes. Bora lá pra mais um dia de lutas 😓
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872 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Café, Maçã, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido, Salsinha, Queijo Mozzarella, Penne, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Café, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Maçã, Pão Francês. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Prii Duarte's Gewichtsverlauf
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