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Almoço de hj,um pouquinho de cada coisa,sem neura, 0,53 gr de macarrão, 0,33 gr de batata doce e muita proteína,queijo,ovo cozido e carne moída com cenoura ,que tá escondidinha embaixo da salsinha e a saladinha de tomate pra completar. 😋
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872 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Café, Maçã, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido, Salsinha, Queijo Mozzarella, Penne, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Café, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Maçã, Pão Francês. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
04 Nov 20 vom Mitglied: sklenke
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Ah hoje também comi um macarrãozinho delicioso.
04 Nov 20 vom Mitglied: Tamires Ravelli
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