Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Желе, Окей Яблоки Антоновка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Леовит Стевия, Яйцо (Целое). Mittagessen: Изюм (без Косточек), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Окей Холодец из Индейки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Chico Rico Попкорн Солёный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Желе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|