Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 68,05g.
Frühstück: Nasi Uduk, Telur Rebus. Abendessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Telur, Tumis Buncis, Tahu Isi, Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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thamrin 15's Gewichtsverlauf
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