Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 193,74g | Kohlh: 277,28g.
Frühstück: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Valio Maustamaton Raejuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Valio Maustamaton Raejuusto, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kariniemen Leivitetty Minuuttipihvi . Snacks/Sonstiges: M Nutrition 2 Whey Protein, Taffel Popcorn Original, Sokeri, McEnnedy American Style Pancakes. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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