Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Confiserie Firenze Tuulihattu, Turkey Sandwich, Elovena Kaurahiutaleet, Jakobsens Agave Tumma Siirappi, Alpro Coconut For Professionals, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi. Mittagessen: Prisma Nauris Irto, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Valio Kuohukerma, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Rainbow Herkkusienet. Abendessen: Chiquita Banaani, Alpro Coconut For Professionals, Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Rivercote Ruisleipä, Boiled Egg. mehr...
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522 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Elliptical - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YadanNady's Gewichtsverlauf
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