Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 204,35g.
Frühstück: Walnüsse, Banane, Gekochtes Ei, Haferflocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Alnatura Erdnuss Mus. Mittagessen: Aubergine, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Griesson Cookies Big Nut, Milbona Milch Snack , Tuc TUC Original, Lindt Pralinés Hochfein, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Lidl Körniger Frischkäse, Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadja___77's Gewichtsverlauf
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