Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Rengginang, Jambu Biji, Yogurt Polos (Susu Murni), Melon. Mittagessen: Tempe Goreng, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Telur Rebus, Selada Air, Jagung Rebus. Abendessen: Sasa Saus Sambal, Selada Air, Jagung Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pisang, Pepaya, Tempe, Yogurt Polos (Susu Murni). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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