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1488 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Anlene Actifit Vanila, Kopi, Oreo Oreo Original. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Rebus, Kucai Kucai, Terung. Abendessen: Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kopi. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yantivio's Gewichtsverlauf
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