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makan siang, segini cuma 365kkal 😁 selamat makan siang
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1525 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Buah Pir, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur. Mittagessen: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ayam, Pangsit Polos, Pangsit Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Jagung Manis Kuning, Oyong, Ikan Ekor Kuning. Abendessen: Jamur Kancing, Putih Telur, ABC Kecap Inggris, Kecambah, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Kaldu Jamur, Minyak Nabati, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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silvianevv's Gewichtsverlauf
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